رئيس الإذاعة

نادية مبروك

المشرف العام

أمل مسعود

A- A A+

أكدت الدكتورة دينا النمر خبيرة التغذية العلاجيةعلى اهمية السوائل فى رمضان

وقالت  النمرعلى شبكة الشباب والرياضة ان الماء منـ  أهم السوائل التى يحتاجها الجسم  وان الكمية المطلوبة هى 8 اكواب بين الفطار والسحور

وأضافت النمر المشروبات المفيدة فى رمضان  هى العرقسوس وفائدته انه يقلل من الالتهابات  وخاصة قرح للجهاز الهضمى 

واشارت  النمر ان مشروب الكركدية يفضل ان يكون باردا اودافئ للاستفادة القصوي منه

 اماالخروب فهو   يقلل من الحموضة والاسهال بينما التمر هندى يقلل من الإمساك ويقلل من الحموضة .

Pin It