رئيس الإذاعة

نادية مبروك

المشرف العام

أمل مسعود

A- A A+

  بدران : كيف تكون بــ " 7 أرواح  "

أكد الاستاذ الدكتور "مجدى بدران "عضو الجمعية المصرية للمناعة والحساسية واستشارى طب الاطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس أن التوتر يسبب 40 مرضا للإنسان ويبطىء التواطؤ بين مراكزالمخ ولا تكتمل الصحة للانسان بدون الصحة النفسية .

وأضاف بدران ، خلال حواره فى برنامج "30 دقيقة " الذى تقدمه الإعلامية أمل مسعود مساء السبت على إذاعة الشرق الأوسط ، أن الصحة الجسدية والعقلية والنفسية والاجتماعية هم مفهوم اكتمال السلامة الذى يعطى الشعور بالذات والرضا والسعادة وينعكس ذلك على التمتع بالحياة والاقبال على الإنتاج وتحدى المعوقات والعمل والسعادة فى الحياة بشكل عام .

وأوضح بدران أن الأشخاص الذين لديهم مناعة نفسية جيدة يفكروا فى المشكلة ويركزوا لإيجاد الحلول المناسبة لها وهم الذين يتقدموا و يتفوقوا ليعودوا الى حالتهم الطبيعية قبل الأزمة واحيانا يتفوقوا على أنفسهم وعلى الاخرين بينما الاشخاص الذين عندهم مناعة نفسية منخفضة هم الذين يتعرضوا للأمراض المزمنة و يفشلوا ويتحولوا الى الإدمان والإحباط .

 . وأشار بدران الى كيـفية تعــزيز الصحة النـفسية أو كيف نكون بـ " 7 ارواح " بتوفير الأمن ووأد العنف ومحاربة الكراهية ومحاولة رفع الدخل بشكل عام وحل مشاكل الحرمان الاجتماعى و اكتساب مهارات جديدة و التفكير بشكل ايجابى . وتابع إثقال النفس بالخبرات والثقافة والنجاح الإجتماعى وتحـديد الأهـداف واكتشاف المشكلة قبل حدوثها وتطوير النفس والأسترخاء والنوم مبكرا والاعتراف بالتغيير والتجديد الذى هو هو سنة الحياة .

واختتم بدران حواره الأفكار الإيجابية هامة لبث روح التفاؤل فى المجتمع بينما اليأس عدو التفوق ويغرق الناس فى الإحباط .

Pin It