رئيس الإذاعة

نادية مبروك

المشرف العام

أمل مسعود

A- A A+
  • أوضح الدكتور عادل عبد المنعم - استشارى السمنة والنحافة وعضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة - أن مصطلح سمنة الأطفال يطلق على كل طفل زاد وزنه عن الوزن المناسب مع طوله أكثر من ثلاثة إلى سبعة كيلو جرامات، مشيرًا إلى أن سمنة  الطفل تعرضه لكثير من المشاكل النفسية والاجتماعية والصحية، فنجده منطويًا وقليل الحركة فيشعر بالتعب من أقل مجهود مثل المشى وصعود السلم  مما يجعل من حوله يصفونه بالكسول وثقيل الحركة.

 

  • وذكر عبد المنعم، خلال حواره فى برنامج " الصحة حديد " على إذاعة صوت العرب، أن السمنة ليست لها علاقة بالعامل الوراثى كما يظن الكثيرون، فقد أثبتت الأبحاث مؤخرًا أن السبب الرئيسى وراء سمنة الأطفال هو تغذية الطفل بدايةً من حمل الأم به وحتى السنوات الأولى من عمره، مشددًا على ضرورة الاعتماد فى أول سنتين من عمر الطفل على الرضاعة الطبيعية مع إدخال بعض الأطعمة البسيطة مثل الزبادى والبطاطس ولكن بكميات قليلة.

 

  • ونصح بعدم تقييد الطفل بعمل نظام غذائى خاص له لتجنب التأثير النفسى السلبى عليه كالشعور بالحرمان ومقارنة نفسه باخوته وظنه أن أمه تفضلهم عنه بتمييزهم بكميات أكبر وأنواع مختلفة من الطعام، وأيضًا قد يؤدى ذلك لتفكير الطفل فى سرقة الطعام بأى شكل من الأشكال لأنه لا يستطيع أن يتحكم فى شهيته، لافتًا إلى أهمية تقديم طعام صحى للأبناء على حد سواء مع تجنب  الطعام الجاهز وخاصًة الحلويات والعصائر المعلبة وشرائح البطاطس المقلية واستبدالها بطعام صحى مجهز فى المنزل وعصائر من الفاكهة الطبيعية.

 

  • واختتم  عبد المنعم حواره قائلًا: " الأم هى المسئول الأول عن زيادة وزن طفلها، فيجب أن تعوده منذ الصغر على العادات الغذائية السليمة وأن تنظم له عملية تناول الطعام الخارجى فيكون كتسلية وليس وجبة أساسية، مشيرًا إلى دور المدرسة فى تقديم أنشطة رياضية مفيدة للأطفال وتجنب تقديم وجبات غذائية غير صحية فى " كانتين " المدرسة.

 

  • " الصحة حديد " يذاع السبت الساعة 12 ظهرًا، إعداد وتقديم ليلى حمدان.
Pin It